Pódcast Temporada 2 Episodio 18

EPISODIO 18 | TEMPORADA 2

Empresas que cuidan, claves para el bienestar laboral

FECHA

17 de octubre de 2024

DURACIÓN

1h 1m

PRESENTA

Marco A. Carreño

Host TERGUM El Pódcast

Magdiel Olano

Hostess TERGUM El Pódcast

INVITADOS

Ing. Minoide Gallegos

Especialista en Normatividad

Psicol. Ricardo Flores

Psicólogo Laboral

La aplicación de la NOM-035 es crucial dentro de las empresas, ya que no sólo mejora la salud mental y el bienestar de los colaboradores, sino que también optimiza la productividad y el ambiente de trabajo.

En este nuevo episodio, nuestros invitados, Minoide Gallegos y Ricardo Flores, nos comparten un análisis completo sobre la NOM-035 y qué acciones deben atender las empresas para implementarla correctamente.

Además, hablamos de algunas acciones para procurar el bienestar laboral, como la carrera TERGUM Race, una iniciativa que busca fomentar un ambiente laboral saludable, reducir el estrés y promover la colaboración entre sus colaboradores.

¡Acompáñanos hasta el final para conocer todos los detalles!

¡CONECTEMOS!

SEGMENTOS

EPISODIO 18 | TEMPORADA 2

Empresas que cuidan, claves para el bienestar laboral

SEGMENTO 1: Síntomas del burnout

Minoide Gallegos: Algo que hemos platicado el psicólogo y yo, es respecto a esta parte de sintomatología, ¿cómo sé que tengo burnout? Y algo que estuvimos de acuerdo es que es una pesadez principalmente en ya no querer ir a laborar, en decir “no me quiero levantar”, tengo que ir al trabajo nuevamente. Creo que es uno de los primeros síntomas que tú como trabajador puedes identificar que tienes.

Y algo importante también es por qué debemos de tomarle atención a las enfermedades mentales y enfocarnos mucho a la Norma 035, que como tal no lo identifica, pero atiende los factores psicosociales que propician o que pueden propiciar este tipo de padecimientos.

SEGMENTO 2: Acontecimientos traumáticos severos

Ricardo Flores: Tanto los factores psicosociales como los acontecimientos traumáticos severos son únicamente los relacionados con el trabajo. Algunos ejemplos de acontecimientos traumáticos severos pueden ser derrumbes, incendios de gran magnitud, secuestros, asaltos, accidentes, ya puede ser un accidente menor o incluso la muerte, o sea, son como algo que puede causar estrés postraumático, algo muy fuerte.

Algo muy especial de los acontecimientos traumáticos severos es que no solamente basta si lo viviste, sino también si lo presencias.

SEGMENTO 3: ¿Cómo tener bienestar laboral?

Minoide Gallegos: Para tener un bienestar laboral, tendrías que tener un buen liderazgo, que las relaciones de los trabajadores sean buenas. Algo que las empresas deben instruir y recomendar a los trabajadores es tratar de separar el trabajo y la familia, la interferencia en la relación trabajo-familia.

Pero muchas veces, lo hemos vivido, te llevas el trabajo a la casa.

¿Sabes qué? No me dio tiempo, tengo demasiada carga de trabajo, ya la tengo que entregar mañana, me voy, me llevo mi computadora, hago el trabajo, no le brindo en este caso la atención necesaria a mi familia, etc.

SEGMENTO 4: Síntomas de estrés postraumático

Ricardo Flores: Entonces, ¿cómo se va a considerar que es este acontecimiento traumático severo? Sí, va a ser un hecho como muy impactante y la persona va a llegar a generar este trastorno de estrés postraumático.

¿Cómo se puede saber? A través de una atención clínica, de una evaluación, de algún diagnóstico ya especializado, podemos identificar que sí es un trastorno. ¿Y qué puede generar? Ansiedad, depresión e incluso síntomas de insomnio, de que no puedo dormir en la noche o tengo mucho sueño en el día.

Entonces esas van a ser como las características principales de cómo va a afectar el acontecimiento.